小野市・加古川市のエステサロンA.IMUS（アイムス）
代表 吉岡明子 です。
日光浴の大切さは以前お話を致しましたが、やはり日焼け、シミは女性にとって大敵です！
そこで、効果的で日焼けを極力しない日光浴方法をご紹介致します！
まずは、
〝日陰〟
天気が良い日であれば、日陰でも十分ビタミンＤは生成されます。
次に、
〝手のひら〟
手のひらは体の他の部分に比べ、日焼けの原因となるメラニン色素が非常に少なく新陳代謝の活発な箇所になる為シミになりにくいのです。
ビタミンD不足と日焼けやシミ対策とを上手く付き合っていきましょう！
本日も、お読み頂きありがとうございました。
